VRAGEN? info@voedselkollektief.nl

Voedselkollektief Amersfoort

  • Home
  • Over ons
  • Nieuws
    • Het laatste nieuws
    • Interviews
    • Groenten
    • Recepten
  • Leveranciers
  • Contact
DOEMEE
0
donderdag, 22 mei 2014 / Published in Recepten

Gevulde koolbladeren

Vegetarisch hoofdgerecht, voor 4 personen

Ingrediënten:

  • 12 buitenste bladeren van een grote savooiekool
  • 4 el zure room, plus eventueel wat extra voor erbij

Voor de tomatensaus

  • 2 el olijfolie
  • 1 ui, gesnipperd
  • 1 laurierblad
  • paar takjes tijm
  • 1 wortel, fijngesneden
  • 1 stengel bleekselderij, fijngesneden
  • 2 teentjes knoflook, fijngesneden
  • 600 g verse, rijpe tomaten, ontveld en grofgesneden of 400 g pruimtomaten uit blik, grofgesneden, steelaanzetten en vel verwijderd
  • snufje suiker, indien gewenst
  • zeezout en versgemalen zwarte peper

Voor de vulling

  • 120 g parelgort, spelt of rijst
  • 1 el olijfolie
  • 1 ui, gesnipperd
  • 1 – 2 teentjes knoflook, fijngesneden
  • 50 g krenten
  • 50 g walnoten, grofgehakt
  • fijngerapte schil van 1 citroen
  • bosje peterselie, gesneden
  • handje dille, gesneden
  • 1/4 tl gedroogde chilivlokken
  • 1 groot ei, losgeklopt

Bereidingswijze:

Maak eerst de tomatensaus. Verhit de olijfolie in middellaag vuur in een grote pan en fruit de ui, het laurierblad, en de tijm ongeveer 10 minuten tot de ui zacht is. Voeg de wortel en de bleekselderij toe en bak 5 minuten mee. Roer de knoflook erdoor en bak een minuut mee. Voeg de tomaten en hun sap toe, wat zout en peper en een snuf suiker, als je wilt. Laat ongeveer 15 minuten zacht koken, tot de saus wat is ingedikt.

Verwarm de oven op 180 graden C / gasstand 4. Als de nerven van de kool erg dik zijn, ga er dan met een dunschiller overheen. Breng een pan lichtgezouten water aan de kook en blancheer de bladeren 2 – 3 minuten. Giet af, spoel af onder de koude kraan en dep de bladeren droog met keukenrol of theedoek.

Voor de vulling kook je eerst de parelgort, spelt of rijst, volgens de aanwijzingen op de verpakking. Verhit de olijfolie in een kleine pan, voeg de ui toe en laat op laag vuur zacht worden, maar niet kleuren. Doe de knoflook erbij en roer een minuutje. Schep de ui en knoflook in een schaal en voeg spelt, rijst of gort, de krenten, walnoten, citroenschil, kruiden en chilivlokken toe. Breng goed op smaak met veel zout en peper, roer alles goed door elkaar en roer het ei erdoor.

Leg de geblancheerde koolbladeren op een schoon werkvlak. Leg in het midden van elk blad een volle lepel van de vulling, vouw de zijkanten naar binnen en rol op vanaf de kant van de nerf, zodat je 12 nette pakketjes hebt. Leg ze in een ovenschaal met de naad naar onder.

Lepel de tomatensaus over de pakketjes, verdeel er wat zure room over en maal er verse zwarte peper overheen. Zet 30 – 35 minuten in de oven tot de pakketjes kokend heet zijn. Dien op met extra zure room, als je daarvan houdt.

Variatie:
In plaats van kool kun je ook grote verse of ingemaakte wijnbladeren gebruiken. De verse hoef je maar 1 minuut te blancheren; de ingemaakte spoel je alleen goed af. Je kunt ook de bladeren van andere koolsoorten gebruiken. Verwijder hiervoor de grove nerven en blancheer de bladeren een paar minuten om ze zachter te maken.

Dit recept komt uit Veg! van Hugh Fearnley-Whittingstall.

Het is een prima gerecht voor een speciale gelegenheid. Het is niet zo snel klaar te maken maar heel geschikt om de rollen te verdelen: “maak jij de saus, dan maak ik de vulling en rollen we er samen pakketjes van”.

Tagged under: groene kool, savooiekool

What you can read next

Geroosterde bietjes
Brandnetelsoep
Aardappelcake (zoet)

Recent Posts

  • Bezoek Het Witte Water – Bericht van het Leveranciersteam

    Wat wil ons leveranciersteam? Als team proberen...
  • Pompoenrecepten

    Hero’s broodpudding met pompoen en tijm H...
  • Kweepeerrecepten

    Kweepeercompote van sinaasappelsap met kaneel &...
  • Over bestelrondes en plannen voor 2020

    Laatste bestelronde in 2019 en meer Die is in w...
  • Pompoenproeverij

    Van 7 verschillende pompoensoorten hebben wij d...

Recente reacties

    Archives

    • januari 2020
    • december 2019
    • november 2019
    • oktober 2019
    • september 2019
    • augustus 2019
    • juli 2019
    • juni 2019
    • mei 2019
    • april 2019
    • maart 2019
    • februari 2019
    • december 2018
    • november 2018
    • juli 2018
    • juni 2018
    • mei 2018
    • april 2018
    • maart 2018
    • januari 2018
    • december 2017
    • oktober 2017
    • september 2017
    • augustus 2017
    • juli 2017
    • juni 2017
    • mei 2017
    • april 2017
    • maart 2017
    • december 2016
    • mei 2016
    • februari 2016
    • januari 2016
    • december 2015
    • november 2015
    • oktober 2015
    • september 2015
    • juli 2015
    • juni 2015
    • mei 2015
    • april 2015
    • februari 2015
    • januari 2015
    • december 2014
    • november 2014
    • oktober 2014
    • september 2014
    • juli 2014
    • mei 2014
    • april 2014
    • maart 2014
    • februari 2014
    • januari 2014
    • december 2013
    • november 2013
    • juni 2013
    • april 2013
    • februari 2013
    • december 2012
    • november 2012
    • oktober 2012
    • juli 2012
    • mei 2012

    Categories

    • Achtergrond
    • Groente van het seizoen
    • Groenten
    • Interviews
    • Leden
    • Leveranciers
    • Nieuws
    • Recepten
    • Streekmarkten
    • Vacatures
    • Vraag & Antwoord

    Meta

    • Inloggen
    • Berichten feed
    • Reacties feed
    • WordPress.org

    Featured Posts

    • Bezoek Het Witte Water – Bericht van het Leveranciersteam

      0 comments
    • Pompoenrecepten

      0 comments
    • Kweepeerrecepten

      0 comments
    • Over bestelrondes en plannen voor 2020

      0 comments
    • Pompoenproeverij

      0 comments

    Snel naar:

    • Home
    • Over ons
    • Nieuws
      • Het laatste nieuws
      • Interviews
      • Groenten
      • Recepten
    • Leveranciers
    • Contact

    Zoeken in de site

    CONTACT

    Voedselkollektief Amersfoort
    Geldersestraat 6, 3812 PP Amersfoort

    Email: info@voedselkollektief.nl

    Facebook: fb.com/voedselkollektief

    © 2019 Alle rechten voorbehouden.

    TOP